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Mettre à profit les beaux jours et préparer l'été !

De retour avec joie après des semaines bien occupées, objectif été ! Je vous ai trouvé 4 cures slim & détox saines, faciles, et une coach d'enfer pour atteindre rapidement l'objectif bikini. Sujets que j'accompagne d'une délicieuse recette colorée aussi rapide à préparer que bonne pour la santé.
Profitez du soleil et soyez bien entourés !

La semaine prochaine je vous emmène voir Paris vu du ciel. Beauté et sensations garanties ...


Menus de la semaine, hiver 2017 #1

  • J'ai acheté au marché : des champignons, un brocoli, des courgettes, des poireaux, des œufs frais.
  • Je compte utiliser deux pâtes à tarte (brisée et feuilletée)
Lundi
Tarte champignons de Paris- parmesan, salade

Mardi
Soupe champignons-broccolis-cheddar

Mercredi 
Midi Chaussons au thon (recette ici), tomates
Soir Soupe courgettes-ricotta-basilic

Jeudi
Gratin de poireaux

Vendredi
Crudités sauce yaourt
Tagliatelles carbonara

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