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Mettre à profit les beaux jours et préparer l'été !

De retour avec joie après des semaines bien occupées, objectif été ! Je vous ai trouvé 4 cures slim & détox saines, faciles, et une coach d'enfer pour atteindre rapidement l'objectif bikini. Sujets que j'accompagne d'une délicieuse recette colorée aussi rapide à préparer que bonne pour la santé.
Profitez du soleil et soyez bien entourés !

La semaine prochaine je vous emmène voir Paris vu du ciel. Beauté et sensations garanties ...


Menus de fin d'été 2016 #1

Lundi
Salade grecque (concombre, tomates, feta, olives, oignon rouge, huile d'olive)
Saucisses au barbecue

Mardi
Salade de fèves (chef Simon) au jambon cru
Croques rösti (recette Picard)

Mercredi
Velouté vert et glacé (petits pois, avocat, citron vert, ciboulette)
Cake poulet fromage courgette, roquette

Jeudi
Tzatziki
Poulet grillé ou nuggets, pommes duchesse

Vendredi
Gaspacho, pain grillé et chips de chorizo (recette Alvalle)
Tomates burrata
Crèmes au chocolat & brochettes de fruits d'été (mirabelles, quetsches, pêches plates et myrtilles)

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