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Mettre à profit les beaux jours et préparer l'été !

De retour avec joie après des semaines bien occupées, objectif été ! Je vous ai trouvé 4 cures slim & détox saines, faciles, et une coach d'enfer pour atteindre rapidement l'objectif bikini. Sujets que j'accompagne d'une délicieuse recette colorée aussi rapide à préparer que bonne pour la santé.
Profitez du soleil et soyez bien entourés !

La semaine prochaine je vous emmène voir Paris vu du ciel. Beauté et sensations garanties ...


Menus d'hiver, semaine du 11 mars 2016

 
Lundi
Soupe courgettes-poireau-épinards (bof)
Pâtes au pistou

Mardi
Mini bugers de tomate-mozza (Paprikas)
Tartare de saumon (recette ici) sauce citron vert-soja et goma-sio sur roquette, accompagné de blinis de sarrasin (réalisés en un tournemain avec la préparation bio Marlette).
Avec une salade concombre-avocat-feta-pois chiches.
Risotto courgettes-poireau pour les enfants.

Mercredi
Midi Stromboli (Inspire dreamer), tomates cerise.
Soir Gnocchis sauce aurore.

Jeudi
Velouté de brocolis crème d'amande et feta.
Ravioles au basilic.

Vendredi
Tarte feuilletée champignons-lardons-ricotta (d'après Chef Nini), feuille de chêne rouge.

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