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Mettre à profit les beaux jours et préparer l'été !

De retour avec joie après des semaines bien occupées, objectif été ! Je vous ai trouvé 4 cures slim & détox saines, faciles, et une coach d'enfer pour atteindre rapidement l'objectif bikini. Sujets que j'accompagne d'une délicieuse recette colorée aussi rapide à préparer que bonne pour la santé.
Profitez du soleil et soyez bien entourés !

La semaine prochaine je vous emmène voir Paris vu du ciel. Beauté et sensations garanties ...


Une semaine de menus #11 décembre 2015


Cette semaine, opération vidage de placard, dont le contenu peut en grande partie alimenter les menus de la famille.

Lundi
Quiche chèvre-tomate-basilic (recette ici), salade.

Mardi
Soupe lentilles-noix (de pécan) Recette sur la compil' des petites soupes d'hiver.

Mercredi
Midi Pitas thon-tomate

Soir Poivrons farcis veggie au boulgour et aux herbes sur Youmiam.

Jeudi
Galettes de coquillettes (même source, d'après la recette de Cyril Lignac).
Mon avis : la cuisson est un peu fastidieuse. J'ai fini par tout mélanger et faire une galette géante cuite à la poêle.

Vendredi
Classic meatballs (Martha Stewart) boulettes de viande à la sauce tomate, accompagnées de spaghettis.

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