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Mettre à profit les beaux jours et préparer l'été !

De retour avec joie après des semaines bien occupées, objectif été ! Je vous ai trouvé 4 cures slim & détox saines, faciles, et une coach d'enfer pour atteindre rapidement l'objectif bikini. Sujets que j'accompagne d'une délicieuse recette colorée aussi rapide à préparer que bonne pour la santé.
Profitez du soleil et soyez bien entourés !

La semaine prochaine je vous emmène voir Paris vu du ciel. Beauté et sensations garanties ...


Menus de la semaine #5 juin 2015

Lundi
Salade grecque : tomates oignons blancs feta (allégée en sel) et jambon cru.
Compléter ? Avec du pain pita.
Mardi
Salade de lentilles aux lardons, persil, carottes râpées, échalotes, œuf dur.
Mercredi
Midi : Sandwiches club dinde bacon tomates sauce yaourt et gaspacho.
SoirSalade de poulet à la thaï : poulet froid, tomates, concombre, oignon rouge, citrons verts, gingembre, coriandre. Sauce moutarde, sauce soja, nuoc-mâm, ail, huile d'olive.
Compléter ? Avec des nouilles de riz.
Jeudi
Tagliatelles Carbonara, salade de mâche.
Vendredi
Pizza blanche : crème fraîche, bacon, jambon, mozzarella, roquette.
Dimanche
Mini pizzas au pesto (recette ici)
Côte de bœuf grillée sauce barbecue (recette là)
Profiteroles (recette à venir !)

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