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Mettre à profit les beaux jours et préparer l'été !

De retour avec joie après des semaines bien occupées, objectif été ! Je vous ai trouvé 4 cures slim & détox saines, faciles, et une coach d'enfer pour atteindre rapidement l'objectif bikini. Sujets que j'accompagne d'une délicieuse recette colorée aussi rapide à préparer que bonne pour la santé.
Profitez du soleil et soyez bien entourés !

La semaine prochaine je vous emmène voir Paris vu du ciel. Beauté et sensations garanties ...


Menus de la semaine # 20 mars 2015

Lundi
Poulet grillé, boulghour à la sauce tomate.
Mardi
Omelette dublinoise de la St Patrick : très claire (ajouter un peu de lait), très peu cuite, et roulée avec des épinards frais et du cheddar râpé au centre. J'ai ajouté du bacon ! Servir avec une salade verte.
Et des petits pains maison farine complète.
Mercredi
Midi  Blinis aux courgettes et leur sauce au yaourt (recette Very easy kitchen), salade de tomates.
Soir Boulettes de viande à la suédoise (recette de Martha Stewart) avec des pâtes fraîches. Faites les conversions avant, c'est un peu fastidieux et peut donner lieu à des erreurs.
Jeudi
Les carrés feuilletés de ma fille : détail de la recette publiée ce jour, suivez ce lien. Mâche.
Vendredi
Raviolis et tortellinis frais sauce pistou frais. Tomates cerise.

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