Accueil semaine

Comme promis voici plusieurs sujets à compléter au fil des semaines, à savourer tout l’été : beauté, lectures, brico, recettes légères, boissons, plein d'idées pour de beaux jours ensoleillés et de belles vacances.

Reposez-vous, relaxez-vous, lâchez-prise, profitez.

PS : sur J'ai lu & j'adore j'ai également mis en ligne un classique, une bio, et un livre pour grands enfants !

Eau infusée détox

Voici une recette simplissime inspirée d'un buffet d'été au Mama Shelter
Forme et bien-être au rendez-vous :


  • Choisissez un grand contenant - idéalement une fontaine*
  • Nettoyez puis tranchez un citron bio
  • ainsi que 2/3 d'un concombre bio
  • Rincez 1/2 bouquet de menthe fraiche
Versez les ingrédients dans la fontaine
  • Ajoutez 2 ou 3 litre d'eau minérale
Laissez infuser, buvez tout au long de la journée
+ Pour une action detox optimale : 
il est conseillé de boire cette eau à température ambiante.

* La mienne vient de chez Hema, 4€ !
Parfaite pour distribuer de l'eau lors des petites et grands fêtes. 

ELLE ZEN - le hors série #2

Elle Zen est un hors-série consacré au bien-être dans toutes ses dimensions.
Lancé en mai 2017 pour accompagner le forum ELLE ZEN,
ce mini-magazine bien rempli qui nous a conquises
vient un an après de lancer son deuxième numéro.




Au format super pratique mini-Elle, il en reprend les codes que l'on a plaisir à retrouver, tout en axant son contenu sur le bien-être sous toutes ses formes. On retrouve donc les rubriques :

  • Culture: les idées de la rédaction pour être heureux, les astuces zen des filles cool, des séries, de la musique, des livres bien sûr, des lieux à visiter.
  • Style: belles tenues pour différentes disciplines sportives, astuces beauté et lieux à tester.
  • Mag: l'art de la joie, d'entendre et écouter (et plus si affinités), de cultiver son mini-jardin, et s'aimer.
  • Mode: élégance et décontraction très stylées.
  • Lifestyle: se remettre au sport, se motiver, tenter l'escalade & les nouveaux courants du yoga, des massages de rêve à travers la France, des voyages dans le monde pour faire un break & se recentrer, de belles & saines recettes, des aliments et herbes aux super pouvoirs, un point sommeil, écologie et un défouloir inattendu ...


J'ai trouvé dans ce hors-série Elle Zen une foule d'idées, d'infos et d'astuces vraiment top.
Longue vie à cette édition complémentaire aussi bien trouvée que bien venue !

Elle Zen, 5,50€ en kiosque

Huile de carotte bio 100% bénéfique, 100% naturelle

Aujourd'hui, je vous livre mon astuce beauté d'été préférée,
saine, naturelle, bio, efficace et pas chère du tout !
Source : Melvita

L'huile de carotte me suit partout en vacances, avec un effet super bénéfique et un gain de place dans la trousse de toilette.
Super concentrée en vitamines et acides gras, elle contient du bêtacarotène en très grande quantité.
  • En commençant cette application quelques semaines avant l'exposition, vous préparez votre peau aux ultra-violets et bénéficiez de son action autobronzante discrète et naturelle en seulement quelques jours.
  • Le matin je l'applique sur le visage* avec un léger massage avant la protection solaire . Résultat :  souplesse, confort, éclat, bonne mine.
  • Le soir, avant le coucher, chauffer une cc d'huile de carotte dans le creux des mains, masser pour adoucir et préserver la peau des allergies et du vieillissement.


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