Accueil semaine

Avancer et s’engager. Quel bon moment pour allier mode et philanthropie, faire bouger les choses à son niveau et penser aux autres ! Parmi plusieurs actions qui m’ont inspirée, je commence par participer et relayer l’opération DEMAIN, organisée par la créatrice de Sézane. On -se- fait un petit cadeau et les fonds récoltés sont distribués à la Voix de l’enfant. Suivez-moi !

Excellent week-end, bonnes vacances et à très bientôt !

Menu d'une semaine d'été caniculaire

Cette semaine, températures montant en flèche,
pas question de chauffer, de cuisiner passé 8h le matin.
Voici des menus frais, rapides, énergisants et de saison pour toute la famille. 

Lundi Flan de thon à la provençale, mâche bio. 

Mardi Salade de grenaille, thon, poivron vert, roquette et tomates. 

Mercredi midi Wraps tomate mozza, gaspacho. 

Mercredi soir Green shot : soupe glacée verte.
Frittata de courgettes grillées et feta, salade verte.

 


Jeudi Salade de boulgour complet, maïs, pois chiches, mini-carottes, crottin et blancs de poulet marinés.

Vendredi Salade prunette colorée au magret fumé
Fraises.


+ Petits-déjeuners vitaminés :
Fromage blanc couvert de graines de chia et de kasha, fruits rouges, fruits secs et baies de goji bio. 

+ Dessert pour le déjeuner dominical :
Clafoutis aux cerises (super recette familiale inratable ici)


Aucun commentaire:

Vous aimerez :

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...